Tác dụng của Massage chân là gì ?

Ở bàn chân con người chứa rất nhiều dây thần kinh liên quan tới các cơ quan trong cơ thể, chăm sóc sức sửa của bàn chân không chỉ tốt với sức khỏe con người mà nó còn tốt cho các cơ quan nội tạng như: tim, gan, phổi, dạ dày.

Mỗi ngày ta nên chăm sóc cho bàn chân một cách hợp lí để cơ thể lúc nào cũng khỏe mạnh.Từ đó, dịch vụ Massage chân đã ra đời đây là dịch vụ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp đặc biệt là về chân.

Massage chân ( Foot massage ) là gì?

Massage chân là dùng tay hoặc các thiết bị hiện đại chuyên dụng tác dụng vào các chỗ khác nhau chứa các huyệt đạo ở bàn chân, giúp các cơ ở chân được thư giãn và từ đó sẽ giúp giải quyết những căng thẳng, cơn đau dữ dội, mệt mỏi, giúp tinh thần và sức khỏe tốt hơn.

Ngoài ra, Massage chân còn hỗ trợ tuần hoàn máu, thư giãn gân cốt, chống căng cơ sau những giờ làm việc mỏi mệt. Với những người lớn tuổi thì massage chân còn sẽ giúp các cơ ở chân trở lên linh hoạt và dẻo dai hơn.

Bên cạnh massage chân thì bạn nên kết hợp nó với bấm huyệt để tối ưu hiệu quả nhất về chăm sóc sức khỏe .

Lợi ích của massage chân ( Foot massage )

Có nhiều lợi ích mà massage chân ( foot ) mang lại. Bên dưới là một số lợi ích cơ bản mà massage chân mang lại. Bạn không nên đi massage chân khi chưa biết những lợi ích sau đây:

Giảm sự mệt mỏi ở các cơ ở chân

Chân là bộ phận phải chống chịu sức nặng của toàn cơ thể dồn xuống, lâu ngày bạn không chăm sóc chân sẽ dẫn tới tê mỏi, đau nhức nặng hơn có thể ảnh hưởng tới sức khỏe và làm việc. Massage chân sẽ giúp chân có thời gian nhẹ nhàng thư giãn nghỉ ngơi, xóa tan đi mỏi mệt và phục hồi sức khỏe ban đầu một cách nhanh chóng.

Giảm tình trạng nhức đầu, cải thiện thần kinh

Với cách đấm bóp, xoa nắn, ấn vào các huyệt ở bàn chân sẽ làm các cơ quan nội tạng được kích thích tuần hoàn máu, từ đó cải thiện được tình trạng các bệnh lý như đau nửa đầu, đau đầu một cách rất hiệu quả. Ngoài ra nó còn kích thích lượng máu lên não được nhiều hơn giúp trí nhớ và thần kinh được cải thiện.

Làm dịu căng thẳng và giảm tình trạng trầm cảm

Massage chân còn có hiệu quả giảm căng thẳng và giúp tinh thần trở nên khoan khoái, bởi vì massage chân tác động lên những huyệt và dây thần kinh ở chân giúp tinh thần được chăm sóc và thư giãn, khi hệ thống thần kinh được thư giãn sẽ sản xuất ra một chất dẫn truyền thần kinh “ endorphin” khi có chất nào trong não bộ, sẽ giúp cơ thể phấn chấn, cải thiện tâm trạng rất tốt và giảm đau.

Giúp cải thiện về các bệnh về cột sống

Các dây thần kinh ở các đốt sống được nối liền với các huyệt ở bàn chân, vậy nên khi massage chân tác động lên các huyệt đạo nối liền này sẽ giúp xoa dịu cơn đau đốt sống và có thể hỗ trợ điều trị các bệnh về đốt sống như: thoái vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống.

• Bạn nên xem: Massage mặt có tác dụng gì ?

Tăng sức chịu đựng và bền bỉ của bàn chân

Với việc luôn phải vận động khiến các cơ ở chân ngày càng mệt mỏi, nhưng nếu massage thường xuyên và đúng cách sẽ khiến các gân và khớp thêm mềm dẻo, linh hoạt giúp tăng sức bên trong quá trình vận động.

Đặc biệt massage chân rất phù hợp với những người thường xuyên hoạt động như vận động viên thể thao, chạy bộ và những người hoạt động ở cường độ cao.

Cải thiện sức đề kháng và ngăn ngừa các bệnh tật

Các bạn biết đấy, ở bàn chân thì chứa rất nhiều dây thần kinh liên quan đến cơ quan nội tạng. Vậy nên khi massge chân sẽ giúp kích thích cơ quan hoạt động một cách trơn tru, đặc biệt là kích thích sản sinh ra bạch cầu. Bạch cầu sẽ tăng sức đề kháng và tiêu diệt virus gây bệnh khi xâm nhập vào cơ thể của chúng ta, từ đó chúng ta có thể ngăn ngừa được nhiều bệnh tật.

Giúp đào thảo độc tố trong cơ thể

Khi massage chân sẽ khiến các tế bào được kích thích trao đổi chất một cách nhanh chóng. Vì vậy bạn sẽ được đào thải độc tố trong cơ thể qua nước tiểu hoặc mồ hơi, nhờ đó cơ thể được nâng cao sức khỏe và loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể.

Khiến bạn dễ dàng ngủ và ngủ sâu giấc hơn

Khi massage chân sẽ làm dịu các dây thần kinh trung ương tạo cảm giác thư giãn và sẽ khiến bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ dễ dàng hơn, từ đó tình trạng khó ngủ, rối loạn giấc ngủ được cải thiện tích cực.

Ngoài ra việc massage còn kích thích tuần hoàn máu từ đó não được cung cấp đủ lượng oxy, vì vậy khi bạn thức dậy sẽ cảm thấy phấn chấn, khoan khoái có nhiều năng lượng để làm việc.

Trên đây là những lợi ích của massage chân đối với sức khỏe và tinh thần con người. Để sức bạn luôn luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Bạn hãy đến SPA MASSAGE MỸ THO để được chúng tôi chăm sóc sức khỏe .

Mọi chi tiết liên hệ Spa massage Mỹ Tho Tiền Giang

Hotline:0911765222

Địa chỉ: 40 Lê Thị Hồng Gấm, Phường 6, Thành phố Mỹ Tho, Tiền Giang.

Email: massagemytho@gmail.com

Website: www.massagemytho.com

Người Biên Soạn: Trường Phạm